Cardápio
Café da manhã
2 fatias de pão ligth
01 fatia de presunto
1/2 xícara de café com leite
01 banana
Almoço
2 colheres (sopa) de arroz
1/2 concha de feijão
1 bife magro pequeno
Salada, salada, salada
01 banana
Lanche
1 cafézinho
1 bolachinha de leite
“Jantar”
2 fatias de pão ligth
01 fatia de presunto
01 fatia de queijo
1/2 xícara de café com leite
01 banana
Lanche
1/2 barra de cereais
Acho que tô comendo demais!!!! Snif! Snif! Snif!
Minha caminhada!!!!! - Meta geral
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Meta para 30 de abril de 2009 - Devagar e sempre!!!!
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