Minha caminhada!!!!! - Meta geral

Get support in the Phentermine forums!

Meta para 30 de abril de 2009 - Devagar e sempre!!!!

Get support in thePhentermine forums!

terça-feira, 11 de novembro de 2008

Tô comendo demais!

Cardápio

Café da manhã
2 fatias de pão ligth
01 fatia de presunto
1/2 xícara de café com leite
01 banana

Almoço
2 colheres (sopa) de arroz
1/2 concha de feijão
1 bife magro pequeno
Salada, salada, salada
01 banana

Lanche
1 cafézinho
1 bolachinha de leite

“Jantar”
2 fatias de pão ligth
01 fatia de presunto
01 fatia de queijo
1/2 xícara de café com leite
01 banana

Lanche
1/2 barra de cereais

Acho que tô comendo demais!!!! Snif! Snif! Snif!